• 从脚下开始

    们觉得,戒除酒瘾只是一个开端。更重要的是在我们各人的家庭中、工作岗位上及生活事务中所体现的本会原则。A.A第15页在A.A环境要我对人友善,通常是一件很容易的事情。当我努力保持清醒的时候,我和我的A.A会友们庆祝我们从酗酒的深渊中解脱出来。在方案中,把欢乐的氛围在新朋老友中推广开来并不那么困难。可是在工作岗位上或在家时,却完全是两码事。对十二步骤法效果的真正检验是在A.A以外的环境,在那些日常挫折中最显而易见的环境中,在那些很难保持和颜悦色、言语婉和、耐心倾听的环境中。

    0 2017-10-24
  • 胜利的妥协

    我们认识到,只有通过彻底的失败,我们才能走出通往解放和获得力量的第一步。承认自己的无能为力是最终能建起幸福而有意义的生活的坚实基础。《十二步骤和十二个传统》第19页当酒精影响到我生活的方方面面,当酒瓶成为自己自由放任的凭证,当我自己意识到这一点时,我无力克服酒精的诱惑,我知道,除了投降,我别无他法。在妥协中我发现了胜利——这是战胜自私的自我放纵的胜利,这是战胜了我固执地拒绝接受生活本来面目的胜利。当我和任何人、任何事都不再作对的时候,我迈上了通向清醒、从容、平和的路途。

    0 2017-10-06
  • 完全接受

    他无法想象没有酒的生活。迟早有一天,不论有没有酒,他都会无法想象生活了。那时,他会知道很少人体会到的那种孤独。他将站在悬崖的边缘。他会希望有所解脱。A.A第113页只有嗜酒者才能体会这类言语的确切含义。“如果我不喝酒,我就会死”,“如果我继续喝酒,它会使我丧命”,这双重标准的彼此斗争,使我这个重度嗜酒者内心充满了恐惧与困惑。这两种难以抑制的想法把我推向生命的最底线。这条底线使我完全承认了我的酒瘾——毫无保留地承认——这种承认对我的康复是至关重要的。我正面临一个前所未见的困境,但后来我发现,要想成功实施治疗方案,这种承认是必需的。

    0 2017-10-05
  • 无能为力

    我们承认,在对待酒瘾的问题上,我们自己已经无能为力,它使我们的生活变得一塌糊涂。《十二步骤和十二个传统》第19页第一步就提到无能为力绝不是一个巧合:承认个人对酒精的无能为力是恢复健康的基础。我认识到我并不具备那些我曾认为自己具备的能力和控制力。对于别人怎样看我,我无能为力;对于别人怎么实施(或不实施)这十二个步骤,我也无能为力。但我认识到在另外一些事情上,我不是无能为力的。对于自己的态度,我不是无能为力;对于自己的消极思想,我不是无能为力,承担起让自己康复的责任,我不是无能为力。我有能力对自己,对自己所爱的人,以及我所居住的世界产生积极的影响。

    0 2017-10-03
  • 首先,是基础

    醒难道就是我们所期望的精神苏醒的全部吗?不,清醒不过是刚刚开始。《比尔的视角》第8页(英文版)实施A.A治疗方案就像是盖房子。首先,我要浇铸一块既大又厚的混凝土板,以便在上面建造房子。这一步,对我来说就是停止饮酒。但是住在混凝土板上实在不怎么舒服,无遮无挡、严寒日晒、风吹雨淋。所以我要在上面建一所房子,我要开始实施治疗方案。第一间屋子摇摇晃晃的,那是因为我还不适应这种工作。随着时间的推移,随着方案的实施,我学会了建造更好的屋子,实施方案时间越长,我建造的屋子越多,住到屋子里面我越感到舒服、愉快。

    0 2017-10-01